Pääyhteistyökumppanit














Yhteistyössä mukana


Kuntoutuskirjat ja kuntoutuslinja

Kuntoutuslinja julkaisee kirjoja kuntoutusalan opiskelijoille ja ammattilaisille.

Kirjat tukevat ja monipuolistavat kuntoutusalan opintoja. Työelämässä kirjat toimivat kuntoutusalan ammattilaisen käsikirjastona ja asikaspalvelun apuvälineenä.

Kirjoja käyttävät mm. fysio-, jalka- ja toimintaterapeutit, koulutetut hierojat, urheiluhierojat, osteopaatit, jalkojenhoitajat ja jäsenkorjaajat.

Kustannustoiminnan pohjana on ollut vahva yhteistyö kuntoutusalan oppilaitosten kanssa. Kirjat on suunniteltu ja toteutettu opetusmaailmasta tulleiden palautteiden ja pyyntöjen mukaisesti.

Kaikille kirjoille on yhteistä kolme asiaa:

  • asiantunteva ja käytännönläheinen teksti
  • havoinnollinen nelivärikuvitus
  • kirjojen pitkä käyttöikä

Medical Taping – Lääkinnällisten kinesioteippausten käsikirja

Kirjoittaja: Harry Pijnappel
220 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-952-93-6849-5
Hinta 49 € (sis. ALV)

Erittäin kattava ja havainnollisilla kuvilla varustettu suomenkielinen teippauskirja lääkinnälliseen teippaukseen. Kirja käy läpi teippausten vaikutuksista ja teorian sekä opettaa yli 100 käytännöllistä sovellusmallia yksityiskohtaisilla kuvilla.

Lisätietoja

Anatomia ja palpaatio

Anatomia ja palpaatio-kirjan avulla opit tunnistamaan ja palpoimaan ihmiskehon tärkeät maamerkit nykyaikaisten tyylikkäiden monivärikuvien avulla. Ammattilaisen työkaluna kirja käsittelee kattavasti myös lihasvenytykset ja triggerpisteet. Toiminnallisen anatomian hallitseminen on perusedellytys manuaalisen terapian parissa toimiville henkilöille. Kirja toimii myös kattavana hakuteoksena niin opiskelijoille, kuin myös ammattihenkilöille.

Lisätietoja

TULE - Ammattilaisen taskuatlas

Milloin minun pitäisi ohjata asiakas lääkäriin? Milloin olisi aihetta epäillä ruuansulatusjärjestelmäperäisiä oireita TULE-oireilun sijaan? Minkälaisia oiretiloja saatan kohdata kehon eri alueita tutkiessani ja miten tunnistan ne toisistaan? Mitä ne keltaiset, siniset sekä oranssit ja mustat liput olivatkaan? Mitkä olivatkaan ne yleisimmät ja helppokäyttöisimmät mittarit ja mistä ne saisi tähän hätään? Mitä otan huomioon suunnitellessani asiakkaan tutkimista? Kuinka kauan kestää eri kudosvaurioiden parantuminen?

Näihin ja useisiin muihin kysymyksiin saat vastauksen TULE-ammattilaisen taskuatlas – kirjasta. Kirja soveltuu opiskelevan TULE-ammattilaisen (osteopaatit, fysioterapeutit, kiropraktikot, hierojat ja lääkärit) käteen käytännön läheisenä tietolähteenä tukemaan kliinistä päättelyä ja ketteräksi opiskeluympäristöksi reflektiota ajatellen. Kirja istuu myös kokeneemman kliinikon käteen ytimekkääksi tietolähteeksi.

Lisätietoja

Liikkuvuusharjoittelu – hallittua voimaa ja liikkuvuutta

Kirjoittaja: Mika Pihlman, Tuulia Luomala ja Jarkko Mäkinen
1. painos 2018
248 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-76-5
Hinta 59 € (sis. ALV)

Tämä uusi kirja päivittää ja saattaa ajan tasalle tietomme siitä, miten ja milloin venyttelyä ja liikkuvuusharjoittelua on hyvä suorittaa. On tärkeää myös puhua liikkuvuudesta, lihaksen eksentrisestä voimantuotosta ja nivelten ja lihasyksiköiden yhteistyöstä toisaalta sallien suuret liikekaaret, mutta samalla asettaen tarvittavat suojarajat nivelten liikkeille.

Lisätietoja

Liikkeen ja liikekontrollin häiriöt

Kirjoittaja: Hannu Luomajoki
ISBN 978-951-9147-77-2
Hinta 59 € (sis. ALV)

Kirjassa ”Liikkeen- ja liikkeenkontrollin häiriöt: testit ja harjoitteet selkä, niska, olkapää sekä alaraajojen ongelmiin” käydään läpi selkeällä tavalla TULE-fysioterapian tärkeimmät toiminnalliset testit ja harjoitteet. Kirja sopii kaikille fysioterapeuteille kuin myös lääkäreille, liikunta-alan ammattilaisille kuin myös osteopaateilla, kiropraktikoille, naprapaateille sekä hierojille, kuten myös edellä mainittujen alojen opiskelijoille.

Lisätietoja

Lantion alueen toimintahäiriöt -käytännön opas SI-nivelen ongelmista piriformis-syndroomaan

Kirjoittaja: Paula Clayton
1. suomenkielinen painos 2017
221 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-75-8
Hinta 55 € (sis. ALV)

Yli 400 havainnollista nelivärikuvaa sisältävä uutuuskirja, joka tarjoaa käytännönläheistä tietoa lantion alueen toimintahäiriöiden ja ongelmien tutkimisesta, kartoittamisesta ja hoitamisesta. Teos yhdistelee monia erilaisia terapeuttisia tekniikoita sen sijaan että se keskittyisi yhteen tapaan toteuttaa asioita – näin hoidossa saadaan nopeampia ja pysyvämpiä tuloksia.

Lisätietoja

Faskia -terapian ja liikkeen näkökulmasta

Kirjoittajat: Mika Pihlman ja Tuulia Luomala
1. painos 2016
305 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-74-1
Hinta 59 € (sis. ALV)

Faskia -terapian ja liikkeen näkökulmasta on ensimmäinen suomalaisin voimin toteutettu tietokirja faskian maailmasta ja sen merkityksestä. Fysioterapeutit Mika Pihlman ja Tuulia Luomala ovat työstäneet loistavan kirjan vaikeasta aiheesta. Heidän kirjassaan paneudutaan asiaan selkein kuvin ja valaisevin esimerkein. Siinä selvitetään faskioiden ja niiden expansioiden merkitys rakenteina sekä kuntoutuksen ja harjoittelun kannalta.

Lisätietoja

Fascial Stretch Therapy™ -lihaskalvojen venytysterapia

Kirjoittajat: Ann Frederick ja Chris Frederick
1. suomenkielinen painos 2015
200 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-71-0
Hinta 55 € (sis. ALV)

Fascial Stretch Therapy ™ – lihaskalvojen venytysterapia-kirja kuvailee ja selittää ainutlaatuisen manuaalisen terapian menetelmän, joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi yleisten neuromyofaskiaalisten epätasapainotilojen, ongelmien ja toimintahäiriöiden hoidossa. Kirjan kirjoittajat Ann ja Chris Frederick kehittivät menetelmän alun perin 1990-luvun alussa. Fascial Stretch Therapy tunnustetaan nykyisin nopeaksi ja tehokkaaksi terapiamuodoksi, jonka avulla voidaan palauttaa ja ylläpitää terve neurologinen, muskuloskeletaalinen ja faskiaalinen järjestelmä

Lisätietoja

Faskia vapaaksi -keho tasapainoon

Kirjoittajat: James Earls ja Thomas Myers
1. suomenkielinen painos 2013
287 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-68-0
Hinta 59 € (sis. ALV)

Faskia vapaaksi – keho tasapainoon kirja yhdistää manuaalisen terapian taidot uudenlaiseen rakenteellisen terapian alaan, joka hyödyntää faskiaalisten kudosten ainutlaatuisia ja äskettäin löydettyjä ominaisuuksia.

Lisätietoja

Anatomy Trains -myofaskiaaliset meridiaanit kuntoutuksen ja liikunnan ammattilaisille ja opiskelijoille

Kirjoittaja: Thomas W.Myers
2. suomenkielinen painos 2013
296 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-65-9
Hinta 59 € (sis. ALV)

Kaikille kehon parissa opiskeleville ja työskenteleville on tärkeää ymmärtää faskian rooli terveellisessä liikkumisessa ja asentovirheissä.

Lisätietoja

Liikkuva ihminen -aivot, liikunta fysiologia ja sovellettu biomekaniikka

Kirjoittajat: Jarmo Ahonen ja Marita Sandström.
1. painos 2011
352 sivua, havainnollinen neliväkuvitus
ISBN-978-951-9147-64-2
Hinta 59 € (sis. ALV)

Uutuusteos, joka antaa ainutlaatuisen ja selkeän käsityksen liikkuvan ihmisen kehon toiminnasta. Asiantunteva teksti ja yli 400 havainnollista nelivärikuvaa- ja piirrosta synnyttävät lukijalle helposti ymmärrettävän kokonaisuuden.

Lisätietoja

Urheiluvammat -ennaltaehkäisy, hoito, kuntoutus ja kinesioteippaus

Kirjoittaja: Brad Walker
1. suomenkielinen painos 2014
307 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-69-7
Hinta 59 € (sis. ALV)

Yli 400 nelivärikuvaa ja- piirrosta sisältävä uutuuskirja, joka tarjoaa yksityiskohtaista, havainnollista ja käytännönläheistä tietoa urheiluvammojen ennaltaehkäisystä, hoidosta, kuntoutuksesta ja kinesioteippauksesta.

Lisätietoja

Käytännön lihashuolto -warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus

Kirjoittajat: Mika Saari ja Marko Lumio
2. painos 2013
296 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-59-8
Hinta 59 € (sis. ALV)

Kirja tarjoaa käytännönläheiset ohjeet erilaisista lihashuollon tukitoimista. Asiantuntevan tekstin tukena on yli 500 havainnollista nelivärikuvaa- ja piirrosta.

Lisätietoja

Triggerpisteet ja lihastoimintaketjut -osteopatiassa ja manuaalisessa terapiassa

Kirjoittajat: Philip Ricter ja Eric Hebgen
4. suomenkielinen painos 2010
236 sivua
ISBN 978-951-9147-62-8
Hinta 55 € (sis. ALV)

Triggerpisteet ja lihastoimintaketjut – kirja käsittelee lihasten toimintahäiriöitä ja niiden seurauksia. Kirja jakautuu nimensä mukaisesti kahteen osaan, joiden molempien havainnollinen ja tehokas kuvitus tuovat asiat selkeästi ja ymmärrettävästi esille.

Lisätietoja

Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely

Kirjoittaja: Frèdèric Delavier
4. uudistettu suomenkielinen painos 2013
192 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-67-3
Hinta 49 € (sis. ALV)

Kirjassa käsitellään ihmiskehon lihaksiston ja luuston toimintaa sekä koostumusta upeina ja havainnollisina toiminnallisen anatomian nelivärikuvina. Kirja käy läpi lähes 150 lihaskuntoharjoitetta ja 20 venytysliikettä käsivarsille, hartioille, rinnalle, selälle, jaloille, pakaroille ja vatsalle.

Lisätietoja

Liikuntaravitsemus -tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta

Kirjoittajat: Olli Ilander ym.
1. suomenkielinen painos 2014
350 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-70-3
Hinta 59 € (sis. ALV)

Vihdoin saapuu odotettu ja täysin uudistettu Liikuntaravitsemus-kirja. Uudessa kirjassa ei tyydytä esittämään pelkästään liikuntaravitsemuksen vakiintuneita ja sinänsä erittäin tärkeitä perusteita, vaan kirja esittelee rohkeasti myös lukuisia tuoreita näkökulmia ja kertoo tieteen uusimmista käsityksistä liikkujan ravitsemuksen saralla.

Lisätietoja

Liikuntaravitsemus

Kirjoittaja: Olli Ilander ym.
2.painos 2008
504 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-57-4
Hinta 55 € (sis. ALV)

Kirja on tarkoitettu jokaiselle, joka kaipaa viimeisintä ja luotettavinta tietoa ravinnon merkityksestä liikunnassa. Se soveltuu niin omaksi ilokseen liikkuville kuntoilijoille kuin kilpaurheilijoille, valmentajille ja muille urheilijoiden kanssa työskenteleville ammattilaisille. Tieteellisen lähtökohdan ja kattavien kirjallisuusviitteiden ansiosta kirja soveltuu myös erinomaisesti oppikirjaksi liikunta- ja terveysalan opiskelijoille.

Lisätietoja

Huippu-urheiluvalmennus -teoria ja käytäntö päivittäisvalmennuksessa

Kirjoittajat: Antti Mero ym.
1. painos 2016
672 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-73-4
Hinta 65 € (sis. ALV)

Huippu-urheiluvalmennus-kirja tarjoaa laajasti tietoa valmennuksen eri osa-alueista niin teorian kuin käytännön näkökulmista. Kirja on suomalaisten urheiluvalmennuksen ja liikuntalääketieteen asiantuntijoiden yhteistyön tulos ja voimannäyte. Kirjan ovat kirjoittaneet Antti Mero, Ari Nummela, Sami Kalaja ja Keijo Häkkinen sekä yli 60 muuta huippuasiantuntijaa. Kirjan sisältö pohjautuu viimeisimpään tutkimustietoon sekä kirjoittajien vankkaan ja pitkäaikaiseen käytännön kokemukseen urheilun ja liikunnan saralta.

Lisätietoja

Naisten ja tyttöjen urheiluvalmennus

Kirjoittajat: Antti Mero ym.
1.painos
yli 350 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-66-6
Hinta 45€ (sis. ALV)

Uutuuskirja, joka keskittyy tyttöjen ja naisten harjoittelun ja valmennuksen erityispiirteisiin. Kirjan pääteemana on urheilijan polku lapsuudesta huipulle, harjoittelun ja valmentamisen sisällöt sekä niiden toteutus.

Lisätietoja

Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu

Kirjoittajat: Kirsi Hämäläinen ym.
1. painos 2015
375 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-72-7
Hinta 55 € (sis. ALV)

Ilo, innostus ja intohimon sytyttäminen ovat tärkeintä lasten ja nuorten urheiluharrastuksessa. Näistä lähtökohdista suomalaisille valmentajille on koottu uusi valmennuksen perusteos Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu.

Lisätietoja

Kuntoutuskirjat ja kuntoutuslinja

Kuntoutuslinja julkaisee kirjoja kuntoutusalan opiskelijoille ja ammattilaisille.

Kirjat tukevat ja monipuolistavat kuntoutusalan opintoja. Työelämässä kirjat toimivat kuntoutusalan ammattilaisen käsikirjastona ja asikaspalvelun apuvälineenä.

Kirjoja käyttävät mm. fysio-, jalka- ja toimintaterapeutit, koulutetut hierojat, urheiluhierojat, osteopaatit, jalkojenhoitajat ja jäsenkorjaajat.

Kustannustoiminnan pohjana on ollut vahva yhteistyö kuntoutusalan oppilaitosten kanssa. Kirjat on suunniteltu ja toteutettu opetusmaailmasta tulleiden palautteiden ja pyyntöjen mukaisesti.

Kaikille kirjoille on yhteistä kolme asiaa:

  • asiantunteva ja käytännönläheinen teksti
  • havoinnollinen nelivärikuvitus
  • kirjojen pitkä käyttöikä

Medical Taping – Lääkinnällisten kinesioteippausten käsikirja

Kirjoittaja: Harry Pijnappel
220 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-952-93-6849-5
Hinta 49 € (sis. ALV)

Erittäin kattava ja havainnollisilla kuvilla varustettu suomenkielinen teippauskirja lääkinnälliseen teippaukseen. Kirja käy läpi teippausten vaikutuksista ja teorian sekä opettaa yli 100 käytännöllistä sovellusmallia yksityiskohtaisilla kuvilla.

Lisätietoja

Anatomia ja palpaatio

Anatomia ja palpaatio-kirjan avulla opit tunnistamaan ja palpoimaan ihmiskehon tärkeät maamerkit nykyaikaisten tyylikkäiden monivärikuvien avulla. Ammattilaisen työkaluna kirja käsittelee kattavasti myös lihasvenytykset ja triggerpisteet. Toiminnallisen anatomian hallitseminen on perusedellytys manuaalisen terapian parissa toimiville henkilöille. Kirja toimii myös kattavana hakuteoksena niin opiskelijoille, kuin myös ammattihenkilöille.

Lisätietoja

TULE - Ammattilaisen taskuatlas

Milloin minun pitäisi ohjata asiakas lääkäriin? Milloin olisi aihetta epäillä ruuansulatusjärjestelmäperäisiä oireita TULE-oireilun sijaan? Minkälaisia oiretiloja saatan kohdata kehon eri alueita tutkiessani ja miten tunnistan ne toisistaan? Mitä ne keltaiset, siniset sekä oranssit ja mustat liput olivatkaan? Mitkä olivatkaan ne yleisimmät ja helppokäyttöisimmät mittarit ja mistä ne saisi tähän hätään? Mitä otan huomioon suunnitellessani asiakkaan tutkimista? Kuinka kauan kestää eri kudosvaurioiden parantuminen?

Näihin ja useisiin muihin kysymyksiin saat vastauksen TULE-ammattilaisen taskuatlas – kirjasta. Kirja soveltuu opiskelevan TULE-ammattilaisen (osteopaatit, fysioterapeutit, kiropraktikot, hierojat ja lääkärit) käteen käytännön läheisenä tietolähteenä tukemaan kliinistä päättelyä ja ketteräksi opiskeluympäristöksi reflektiota ajatellen. Kirja istuu myös kokeneemman kliinikon käteen ytimekkääksi tietolähteeksi.

Lisätietoja

Liikkuvuusharjoittelu – hallittua voimaa ja liikkuvuutta

Kirjoittaja: Mika Pihlman, Tuulia Luomala ja Jarkko Mäkinen
1. painos 2018
248 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-76-5
Hinta 59 € (sis. ALV)

Tämä uusi kirja päivittää ja saattaa ajan tasalle tietomme siitä, miten ja milloin venyttelyä ja liikkuvuusharjoittelua on hyvä suorittaa. On tärkeää myös puhua liikkuvuudesta, lihaksen eksentrisestä voimantuotosta ja nivelten ja lihasyksiköiden yhteistyöstä toisaalta sallien suuret liikekaaret, mutta samalla asettaen tarvittavat suojarajat nivelten liikkeille.

Lisätietoja

Liikkeen ja liikekontrollin häiriöt

Kirjoittaja: Hannu Luomajoki
ISBN 978-951-9147-77-2
Hinta 59 € (sis. ALV).

Kirjassa ”Liikkeen- ja liikkeenkontrollin häiriöt: testit ja harjoitteet selkä, niska, olkapää sekä alaraajojen ongelmiin” käydään läpi selkeällä tavalla TULE-fysioterapian tärkeimmät toiminnalliset testit ja harjoitteet. Kirja sopii kaikille fysioterapeuteille kuin myös lääkäreille, liikunta-alan ammattilaisille kuin myös osteopaateilla, kiropraktikoille, naprapaateille sekä hierojille, kuten myös edellä mainittujen alojen opiskelijoille.

Lisätietoja

Lantion alueen toimintahäiriöt -käytännön opas SI-nivelen ongelmista piriformis-syndroomaan

Kirjoittaja: Paula Clayton
1. suomenkielinen painos 2017
221 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-75-8
Hinta 55 € (sis. ALV)

Yli 400 havainnollista nelivärikuvaa sisältävä uutuuskirja, joka tarjoaa käytännönläheistä tietoa lantion alueen toimintahäiriöiden ja ongelmien tutkimisesta, kartoittamisesta ja hoitamisesta. Teos yhdistelee monia erilaisia terapeuttisia tekniikoita sen sijaan että se keskittyisi yhteen tapaan toteuttaa asioita – näin hoidossa saadaan nopeampia ja pysyvämpiä tuloksia.

Lisätietoja

Faskia -terapian ja liikkeen näkökulmasta

Kirjoittajat: Mika Pihlman ja Tuulia Luomala
1. painos 2016
305 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-74-1
Hinta 59 € (sis. ALV)

Faskia -terapian ja liikkeen näkökulmasta on ensimmäinen suomalaisin voimin toteutettu tietokirja faskian maailmasta ja sen merkityksestä. Fysioterapeutit Mika Pihlman ja Tuulia Luomala ovat työstäneet loistavan kirjan vaikeasta aiheesta. Heidän kirjassaan paneudutaan asiaan selkein kuvin ja valaisevin esimerkein. Siinä selvitetään faskioiden ja niiden expansioiden merkitys rakenteina sekä kuntoutuksen ja harjoittelun kannalta.

Lisätietoja

Fascial Stretch Therapy™ -lihaskalvojen venytysterapia

Kirjoittajat: Ann Frederick ja Chris Frederick
1. suomenkielinen painos 2015
200 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-71-0
Hinta 55 € (sis. ALV)

Fascial Stretch Therapy ™ – lihaskalvojen venytysterapia-kirja kuvailee ja selittää ainutlaatuisen manuaalisen terapian menetelmän, joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi yleisten neuromyofaskiaalisten epätasapainotilojen, ongelmien ja toimintahäiriöiden hoidossa. Kirjan kirjoittajat Ann ja Chris Frederick kehittivät menetelmän alun perin 1990-luvun alussa. Fascial Stretch Therapy tunnustetaan nykyisin nopeaksi ja tehokkaaksi terapiamuodoksi, jonka avulla voidaan palauttaa ja ylläpitää terve neurologinen, muskuloskeletaalinen ja faskiaalinen järjestelmä

Lisätietoja

Faskia vapaaksi -keho tasapainoon

Kirjoittajat: James Earls ja Thomas Myers
1. suomenkielinen painos 2013
287 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-68-0
Hinta 59 € (sis. ALV)

Faskia vapaaksi – keho tasapainoon kirja yhdistää manuaalisen terapian taidot uudenlaiseen rakenteellisen terapian alaan, joka hyödyntää faskiaalisten kudosten ainutlaatuisia ja äskettäin löydettyjä ominaisuuksia.

Lisätietoja

Anatomy Trains -myofaskiaaliset meridiaanit kuntoutuksen ja liikunnan ammattilaisille ja opiskelijoille

Kirjoittaja: Thomas W.Myers
2. suomenkielinen painos 2013
296 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-65-9
Hinta 59 € (sis. ALV)

Kaikille kehon parissa opiskeleville ja työskenteleville on tärkeää ymmärtää faskian rooli terveellisessä liikkumisessa ja asentovirheissä.

Lisätietoja

Liikkuva ihminen -aivot, liikunta fysiologia ja sovellettu biomekaniikka

Kirjoittajat: Jarmo Ahonen ja Marita Sandström.
1. painos 2011
352 sivua, havainnollinen neliväkuvitus
ISBN-978-951-9147-64-2
Hinta 59 € (sis. ALV)

Uutuusteos, joka antaa ainutlaatuisen ja selkeän käsityksen liikkuvan ihmisen kehon toiminnasta. Asiantunteva teksti ja yli 400 havainnollista nelivärikuvaa- ja piirrosta synnyttävät lukijalle helposti ymmärrettävän kokonaisuuden.

Lisätietoja

Urheiluvammat -ennaltaehkäisy, hoito, kuntoutus ja kinesioteippaus

Kirjoittaja: Brad Walker
1. suomenkielinen painos 2014
307 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-69-7
Hinta 59 € (sis. ALV)

Yli 400 nelivärikuvaa ja- piirrosta sisältävä uutuuskirja, joka tarjoaa yksityiskohtaista, havainnollista ja käytännönläheistä tietoa urheiluvammojen ennaltaehkäisystä, hoidosta, kuntoutuksesta ja kinesioteippauksesta.

Lisätietoja

Käytännön lihashuolto -warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus

Kirjoittajat: Mika Saari ja Marko Lumio
2. painos 2013
296 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-59-8
Hinta 59 € (sis. ALV)

Kirja tarjoaa käytännönläheiset ohjeet erilaisista lihashuollon tukitoimista. Asiantuntevan tekstin tukena on yli 500 havainnollista nelivärikuvaa- ja piirrosta.

Lisätietoja

Triggerpisteet ja lihastoimintaketjut -osteopatiassa ja manuaalisessa terapiassa

Kirjoittajat: Philip Ricter ja Eric Hebgen
4. suomenkielinen painos 2010
236 sivua
ISBN 978-951-9147-62-8
Hinta 55 € (sis. ALV)

Triggerpisteet ja lihastoimintaketjut – kirja käsittelee lihasten toimintahäiriöitä ja niiden seurauksia. Kirja jakautuu nimensä mukaisesti kahteen osaan, joiden molempien havainnollinen ja tehokas kuvitus tuovat asiat selkeästi ja ymmärrettävästi esille.

Lisätietoja

Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely

Kirjoittaja: Frèdèric Delavier
4. uudistettu suomenkielinen painos 2013
192 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-67-3
Hinta 49 € (sis. ALV)

Kirjassa käsitellään ihmiskehon lihaksiston ja luuston toimintaa sekä koostumusta upeina ja havainnollisina toiminnallisen anatomian nelivärikuvina. Kirja käy läpi lähes 150 lihaskuntoharjoitetta ja 20 venytysliikettä käsivarsille, hartioille, rinnalle, selälle, jaloille, pakaroille ja vatsalle.

Lisätietoja

Liikuntaravitsemus -tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta

Kirjoittajat: Olli Ilander ym.
1. suomenkielinen painos 2014
350 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-70-3
Hinta 59 € (sis. ALV)

Vihdoin saapuu odotettu ja täysin uudistettu Liikuntaravitsemus-kirja. Uudessa kirjassa ei tyydytä esittämään pelkästään liikuntaravitsemuksen vakiintuneita ja sinänsä erittäin tärkeitä perusteita, vaan kirja esittelee rohkeasti myös lukuisia tuoreita näkökulmia ja kertoo tieteen uusimmista käsityksistä liikkujan ravitsemuksen saralla.

Lisätietoja

Liikuntaravitsemus

Kirjoittaja: Olli Ilander ym.
2.painos 2008
504 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-57-4
Hinta 55 € (sis. ALV)

Kirja on tarkoitettu jokaiselle, joka kaipaa viimeisintä ja luotettavinta tietoa ravinnon merkityksestä liikunnassa. Se soveltuu niin omaksi ilokseen liikkuville kuntoilijoille kuin kilpaurheilijoille, valmentajille ja muille urheilijoiden kanssa työskenteleville ammattilaisille. Tieteellisen lähtökohdan ja kattavien kirjallisuusviitteiden ansiosta kirja soveltuu myös erinomaisesti oppikirjaksi liikunta- ja terveysalan opiskelijoille.

Lisätietoja

Huippu-urheiluvalmennus -teoria ja käytäntö päivittäisvalmennuksessa

Kirjoittajat: Antti Mero ym.
1. painos 2016
672 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-73-4
Hinta 65 € (sis. ALV)

Huippu-urheiluvalmennus-kirja tarjoaa laajasti tietoa valmennuksen eri osa-alueista niin teorian kuin käytännön näkökulmista. Kirja on suomalaisten urheiluvalmennuksen ja liikuntalääketieteen asiantuntijoiden yhteistyön tulos ja voimannäyte. Kirjan ovat kirjoittaneet Antti Mero, Ari Nummela, Sami Kalaja ja Keijo Häkkinen sekä yli 60 muuta huippuasiantuntijaa. Kirjan sisältö pohjautuu viimeisimpään tutkimustietoon sekä kirjoittajien vankkaan ja pitkäaikaiseen käytännön kokemukseen urheilun ja liikunnan saralta.

Lisätietoja

Naisten ja tyttöjen urheiluvalmennus

Kirjoittajat: Antti Mero ym.
1.painos
yli 350 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-66-6
Hinta 45€ (sis. ALV)

Uutuuskirja, joka keskittyy tyttöjen ja naisten harjoittelun ja valmennuksen erityispiirteisiin. Kirjan pääteemana on urheilijan polku lapsuudesta huipulle, harjoittelun ja valmentamisen sisällöt sekä niiden toteutus.

Lisätietoja

Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu

Kirjoittajat: Kirsi Hämäläinen ym.
1. painos 2015
375 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-72-7
Hinta 55 € (sis. ALV)

Ilo, innostus ja intohimon sytyttäminen ovat tärkeintä lasten ja nuorten urheiluharrastuksessa. Näistä lähtökohdista suomalaisille valmentajille on koottu uusi valmennuksen perusteos Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu.

Lisätietoja